Seifu*Calin<セイフカラン>へようこそ。

整膚・レイキヒーリングのお店です。お肌をやさしくひっぱって、心と身体をメンテナンスしませんか?
やさしく柔らかな刺激で、どうぞゆったりとリラックスしてください。

 

出張、訪問等ご相談ください。

各種イベント出店も承っております。

 

おたより。


  

 

蒸し暑い日々が終わり、爽やかで過ごしやすい季節となりました。

食欲が増し、夜の寝心地もいいこの時期は、身体を整えるのに適した季節でもあります。

 

一方、中医学において、秋は「燥邪」の季節。

肺や大腸、皮膚を病みやすい時期でもあります。

乾燥による呼吸器の不調、便秘

さらに、夏の疲れや日差しによるダメージが残っていると

肌トラブルが重なる原因にも。

 

先ずは、早寝早起き。

そして、季節のものを上手に取り入れた食事。

しょうがやネギ、大根など、辛味のあるものは燥邪を発散してくれます。

ごぼうやレンコン、梨など、秋の食材には、肺を潤す効果のあるものが豊富です。

 

整膚は皮膚の水分量を調整する効果もあります。

日々整膚を行うことで、適度な水分を保持させることができますので、

1日数分、やさしくつまんでみてください。

 

陰を養い陽を適度に発することを心がけ、

秋の心地いい風を存分に感じながら、

潤いを意識してお過ごし下さい。

2017.9.27

Seifu*Calin こんの

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